我们都知道缺碘会引起大脖子病，也就是甲状腺的疾病，但同时碘摄入过量也会得甲状腺疾病。现在食盐中一般都添加有碘，所以一般不会太缺碘。想知道自己缺不缺碘也可以通过一些检查去判断。
检查是否缺碘的项目是什么
血清点
与尿碘相比，血清碘的含量比较稳定，但目前，只有个别医院提供这项检测服务。因为它对设备灵敏度的要求比较高，而且，我国尚未有评价标准。想知道自己的血碘值是否算超标，只能参考世界卫生组织和国外的数值。
甲状腺容积
是指用B超检测甲状腺大小。一般认为，碘缺乏和碘过量，都会引起甲状腺肿大。
尿碘
人体摄入的碘元素经过代谢后，九成都要经由肾脏排出，所以，通过检测尿液中的碘含量，可以评估人体的碘营养状况。不过，尿碘只能反映最近两三天的情况，饮食、出汗量、饮水量等很多因素，都会对尿碘有很大影响。比如，前一天吃了碟凉拌海带、喝了碗紫菜汤，尿碘就可能大幅升高，超出适宜值。所以大家去检测尿碘前几天饮食都要注意些许。
甲状腺囊肿是缺碘还是碘过量
过量食碘与碘缺乏都会导致甲状腺疾病的发生，是否缺碘应在医院明确诊断。
引起甲状腺囊肿的原因很多，包括结节性甲状腺肿和甲状腺腺瘤等，可以引发囊性变的这些病变的发生一般都跟平时碘摄入量多相关。目前国内很多食盐的碘含量偏高，再加上生活节奏快，压力大等因素，甲状腺结节的发生率明显增高。
甲状腺囊肿在不在严重的情况下，一般不需要手术，但是，如果囊肿较大，压迫周围组织，引起压迫症状则可以选择穿刺抽取囊液或者手术切除。
缺碘的表现
1、成年人
缺碘可引起甲状腺肿大，即俗称的大脖子病，原理是缺乏碘元素，人体合成的甲状腺素减少，反馈引起下丘脑和垂体分泌的促甲状腺激素释放激素（TRH）以及促甲状腺激素（TSH）释放增多，作用于甲状腺使其滤泡增多并肿大，外观上看脖子增大，症状可表现为皮肤干燥，性情烦躁等；
2、儿童
儿童时期缺碘会引起比较严重的疾病，呆小症，从碘的生理作用可以看出，碘对骨骼以及中枢神经系统的生长发育均有重要作用，缺乏则会导致其发育迟缓，相较于同龄人而言，则会变现为身材矮小，并且智力明显低于同龄人；
3、孕妇缺碘
胎儿畸形，容易流产，新生儿可能患有甲状腺肿大等疾病。
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