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抑郁症养宠物有改善吗 抑郁症适合养什么宠物

February 19, 2022 • Read: 87 • 采集

本文共 1924 字符

抑郁症是目前很广泛的患者,因为压力太大,导致抑郁群众越来愈多。那么,抑郁症养宠物有改善吗?当然有改善,但对于重度抑郁者来说,肯定是没什么用的,轻度抑郁患者是可以养猫或狗来改善你的生活和情绪,抑郁也会慢慢治愈。

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抑郁症养宠物有改善吗 

抑郁症患者情绪波动很大,被影响的刺激源也随时会有。所以他们会同时需要陪伴和独立空间。那么猫咪 就是最佳之选了。如果说养狗很温暖,那么养猫就很治愈。

首先,如果需要陪伴的时候,猫咪一般不会让你失望,因为它够懒,喜欢晒着日光浴睡觉,如果条件允许估计它会睡到地老天荒。

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其次,如果你需要独立空间自己思考的时候,猫咪不太会过来撒娇求亲亲抱抱举高高,它会站在一个制高点(猫咪最喜欢登高望远,有柜子绝对不站椅子上)以一个看破红尘的智者的姿态居高临下得俯视你。

最后,猫咪本身调皮又高傲的性格决定它基本上不会像狗狗那样顺从温良,它总会有自己的想法,你可以告诉它道理,它会选择性得倾听和遗忘。正因为如此,它就会时不时地给你来点意外的“小”“惊”“喜”,让你知道生活不是一潭死水,而是色彩斑斓的……

猫咪的呼噜声对于睡眠障碍很有疗效,所以在你成宿成宿熬鹰的时候,有它在你旁边打呼噜,会把你的睡神召唤回来的。所以,抑郁症的人真的很适合养一只憨批的猫咪。如果是和爱人一起养,就更治愈啦。

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抑郁症最好养什么宠物

抑郁症最佳选择是猫科动物

猫自带的怜幼触发机制会让抑郁情绪变得缓和很多,由此把注意力集中点从自身拿开,而转移到照顾似人脸孔的猫身上,从而提高抑郁症的延伸发展!相比于药物治疗,这种强辅助才是更加积极主动的帮助。

怜幼触发机制,来自于的作者艾尔盖比塔克的通过硅谷AI和生物神经领域的相关研究领域科学家所证实的结果!

似人脸孔与表情是猫科动物进化独有属性也算是比较厉害的,从剑齿虎到家猫这几亿年来,它们似乎仍然站在食物链的顶端。由不得你相信与否!全球8亿只猫科动物,已是记载数据!

希望有一天这样的辅助治疗可以帮助更多的抑郁症患者。

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如何摆脱抑郁症

首先要认识到这是一种疾病,然后积极去治疗。最好去找专业的心理医生,通过心理疏导和药物治疗去进行调理。很多人因为觉得这不是病而耽误了治疗,轻的精神失尝,重的通过自杀结束了生命。

其次,要加强运动。轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠,从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。所以抑郁时,选择自己喜欢的运动项目,每天都拿出时间去坚持运动,对病情好转有积极的促进作用。

第三是多去找朋友沟通。如果抑郁初期,应多去找阳光快乐的朋友去倾诉,朋友的劝说多少会起到情绪的疏导作用,也会缓解内心的焦虑情绪,会让自己的情绪找到一个出口,也会从朋友那里感受到正能量,增添对美好生活的向往和信心。久而久之,会从阴影中走到阳光下的。

第四是多去看书。在我看来,很多抑郁病患者,生活中都太要强,遇事喜欢较真钻牛角尖,喜欢争名夺利。如果能多去看一些《易经》《道德经》《论语》等经典著作,就会把心态放宽,开阔视野,懂得凡事有得有失,懂得适时放下,懂得与人为善,懂得不急功尽利等人生道理。当能把自己遇到的问题想明白时,自然就会从痛苦中解脱出来。

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