牙结石该不该清理 日常如何预防牙结石

牙结石是我们生活中常见的一种疾病，因初期并未对人有实质性的危害所以人们常常忽略。那么牙结石该不该清理？日常如何预防牙结石？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有有所帮助。

牙结石该不该清理 

有条件牙结石肯定要清理的，以免加重牙龈萎缩而引起的恶性循环。在准备清理牙垢前应吃一些防止出血类的药物和消炎药。防止清理牙垢后牙龈再次出血和滋生菌斑，很快又形成新的牙垢，长期下去，逐渐造成牙根裸露，引起牙痛、断牙、落牙等。

日常如何预防牙结石

1、刷牙

如果人们能够坚持做到早晚刷牙和饭后漱口等良好卫生习惯，往往就能较好防治牙石的形成。除此之外，把握正确的刷牙方法，还可以起到按摩牙龈和促进血液循环的作用，最终增强机体牙周组织的抗病能力。

2、饮食

合理的营养饮食对于防止牙结石的发生也有一定的作用，大家此时可以结合实际，尝试多吃富有维生素的粗纤维食物，并且做到充分咀嚼，以保持自身牙面的清洁。

3、口腔健康检查

有条件的话，还应当要坚持每半年进行一次口腔的健康检查，以保证牙齿的牙面和牙颈等部能够经常处于洁净的状态。

牙结石是如何形成的

牙结石形成的主要原因是口腔内的有机磷被退化细胞酵素水解，形成磷酸钙附着在牙齿表面，约占牙结石成分的75%左右，还有一部分是唾液中的蛋白质分解形成碳酸钙附着，加上一小部分口腔中的无机盐自然沉淀，从而综合形成牙结石。牙结石形成的速度很快，一般只需要几十个小时，但是刚形成的牙结石没有完全钙化，是非常容易清理的，一般刷牙可以清除70%-95%，所以很多刷牙比较认真仔细的朋友，牙结石是非常少的。我们到医院洁牙时看到的牙结石，都是由于每次清理不干净，长期积累而钙化形成的，这些牙结石靠刷牙是刷不掉的，只能通过专业仪器进行清洁，也就是我们所说的洗牙洁牙。

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